Мы перезвоним

Занятия танцами в Минске

Танцевальная аэробика

Танцевальная аэробика

Авторская хореография в сочетании с современной зажигательной музыкой сделает вашу тренировку незабываемой. А за полученную нагрузку и потерянные килограммы ваше тело скажет вам спасибо.

Бачата

Бачата (соло)

Чувственная и эмоциональная бачата — танец родом из Доминиканы. Мягкий, плавный, женственный, чарующий – изначально этот танец являлся частью богатой латиноамериканской музыкальной культуры. У него не было строгих правил или жёсткой хореографии. Однако постепенно о новом явлении благодаря известным исполнителям стали узнавать всё больше. В результате сейчас бачата завоевала мир. Танец состоит из 4 шагов. В этом отношении бачата напоминает сальсу, однако намного проще в освоении. Специальная физическая подготовка не требуется. Если вы решили увлечься латиноамериканскими танцами, начать стоит именно с бачаты

Зумба

Зумба

Это не просто тренировка, а взрыв эмоций под зажигательные латиноамериканские и интернациональные ритмы!

Занятия танцами в Минске. Несерьезный путь к серьезным результатам


Польза и положительный эффект, который приносят подобные уроки, не станут открытием. Сложно придумать другой такой же эффективный способ, который снимет стресс, поднимет настроения после долгого трудового дня, зарядит положительными эмоциями, подарит стройный силуэт! Хотите заняться данной активностью, но не знаете, куда обратиться? Танцевальные направления в Минске в клубе Лиса - это то, что Вам нужно!


Для того, чтобы начать посещать данные уроки, не нужно практически ничего: удобная спортивная одежда, обувь, час свободного времени, а также готовность к чему-то новому! Мы предлагаем на выбор 4 танцевальных направления:

Мы предоставляем возможность выбрать то, что наиболее подходит под Ваш характер, темперамент. Каждый из классов ведет опытный педагог, который с радостью подарит Вам новые навыки.


Вот только немногие из всех плюсов, которые можно выделить, посетив студию танцев в Минске:

Кому подойдут групповые занятия танцами в Минске?


Абсолютно каждому! У этого прекрасного вида физической активности практически нет противопоказаний, разве что сердечно-сосудистые нарушения и проблемы с суставами. Возраст, в котором можно присоединиться к группам, не имеет ограничений.

Занятия танцами сделают любую девушку уверенной в себе, помогут раскрыть чувственность и сексуальность, позволят избавиться от стеснения и смущения. Кроме того, подобная активность является отличным антистрессом, что в условиях жизни мегаполиса является необходимостью.


Помните о том, что наше тело больше всего любит двигаться, а что может быть прекраснее, чем движение тела в танце? Будь то плавные комбинации из восточных танцев и женской пластики или энергичные связки зумбы и танцевальной аэробики.

Похудение с помощью танцев.


Разве можно придумать что-то более приятное, чем проводить время в безграничном удовольствии и при этом получать видимые результаты в снижении веса? Кажется, танцы созданы для тех, кто не любит тяжелые физические нагрузки и изнуряющие диеты!


Хотите похудеть, подтянуть свою физическую форму, выносливость? Студия танцев в Малиновке и Серебрянке поможет вам в этом! Никогда прежде не занимались физической активностью или не пробовали данное направление? Не беда! Наши опытные педагоги знают подход абсолютно к любому клиенту. Попробуйте разные направления и выберете то, что подходит именно Вам.


Спектр занятий, которые проводит наш центр, очень широк. Ознакомьтесь с расписанием, чтобы выбрать занятие, подходящее Вам по времени. На сайте также есть раздел с ценами, а если у Вас останутся какие-либо вопросы - смело оставляйте заявку и мы свяжемся с Вами. Не забывайте также, что первое занятие в нашем клубе мы дарим вам абсолютно бесплатно!

отзывы наших клиенток

youtube

Мила, Светлана и Наталья

  • Три подруги приглашают в «ЛиСу» к профессионалам фитнеса за красивой фигурой, положительной энергией и хорошим настроением.
  • Занимается в клубе: 5 лет
  • Выбрала направления: пилатес силовые тренировки Аэробика
  • Результаты: Поддерживают себя в хорошей форме
youtube

Наталья

  • Не сидите на диване, не ждите проблем со здоровьем! Приходите прямо сегодня на занятие!
  • Занимается в клубе: 5 лет
  • Выбрала направления: Пилатес Силовой тренировки Аэробика
  • Результаты: Избавилась от проблем со спиной!
youtube

Юлия и Катя

  • И невозможное становится возможным благодаря творческому и профессиональному подходу инструкторов.
  • Занимается в клубе: 2 года
  • Выбрала направления: Пилатес Силовой тренировки Аэробика
  • Результаты: Регулярные тенировки вернули здоровье и силы
youtube

Инна

  • «У меня был опыт занятий в различных фитнес клубах, в том числе и известных, но в итоге я вернулась к деочкам в ЛиСУ, т.к считаю что лучше их не найти. Рекомендую «ЛиСу» - это лучшее, что есть в Минске!» - считает Инна
  • Занимается в клубе: 12 лет
  • Выбрала направления: Cиловые и функциональные тренировки Аэробика
  • Результаты: Регулярные тенировки вернули здоровье и силы
youtube

Лена

  • Её рекомендациям стоит поверить! Елена является нашей верной и постоянной клиенткой на протяжении 15 лет
  • Занимается в клубе: 15 лет
  • Выбрала направления: Cиловые и функциональные тренировки Аэробика
  • Результаты: похудела и обрела стройную и поддтянутую фигуру
youtube

Людмила и Марина

  • Возраст не помеха, а расстояние не беда, если речь идет о любимом клубе.
  • Занимается в клубе: 15 лет занимается Людмила и 4 года Марина
  • Выбрала направления: Cиловые тренировки Пилатес Аэробика
  • Результаты: похудели на 10 кг
youtube

Татьяна

  • Любитель аэробики Татьяна советует проводить время с пользой для души и тела на занятиях в фитнес-студии «ЛиСа».
  • Занимается в клубе: 10 лет
  • Выбрала направления: Танцевальная аеробика Степ
  • Результаты: Получается любая танцевальная программа!
youtube

Марина

  • Радует очень отношение инструкторов, зантия проходят на высоком уровне, планирую и дальше заниматься в этой студии
  • Занимается в клубе: 1 год
  • Выбрала направления: Cиловые тренировки
  • Результаты: Прекрасное самочувствие и настроение
youtube

Ольга

  • Уже больше 10 лет хожу в клуб ЛиСа, за этот период родила уже двое детей, каждый раз прихожу сюда восстанавливаться после родов. Всем советую этот клуб!
  • Занимается в клубе: 12 лет
  • Выбрала направления: Cиловые и функциональные тренировки Аэробика
  • Результаты: Восстановилась после родов
youtube

Татьяна

  • очень давно занимаюсь фитнесом. Хожу на аэробику к Алене. Присоединяйтесь, это превращается в образ жизни и становится полезным наркотиком
  • Занимается в клубе: 15 лет
  • Выбрала направления: Танцевальная аэробика Степ
  • Результаты: Приобрела и сохраняет хорошую спортивную форму
youtube

Оля

  • Каждый день у нас новые направления в фитнесе. Все очень эффективные для похудения. Мне очень нравится, тренируюь каждый день и всем советую!
  • Занимается в клубе: более 5 лет
  • Выбрала направления: Cиловые и функциональные тренировки Аэробика
  • Результаты: Тренируется каждый день и результат на лицо
youtube

Татьяна

youtube

Катя

  • Миниатюрная Катюша приходит на разнообразные тренировки, чтобы поддерживать себя в прекрасной форме.
  • Занимается в клубе: 15 лет
  • Выбрала направления: Танцевальная и стэп аэробика силовые тренировки
  • Результаты: стала обладательницой очень стройной фиуры
youtube

Ирина

  • Тренировки помогают ей быть стройной, сильной и гибкой, а также восстанавливаться и расслабляться в нашей суетливой жизни
  • Занимается в клубе: 7 лет
  • Выбрала направления: пилатес йога
  • Результаты: приобрела стройность и гибкость

Мила, Светлана и Наталья

Подруги по фитнесу

Наталья

Не сидите на диване!

Юлия и Екатерина

Чудо исцеления

Инна

Возвращение в ЛиСУ

Лена

15 лет занимается у нас в фитнес студии

Людмила и Марина

Возраст не помеха для фитнеса

Татьяна

Фанатка аеробики

Марина

Планирует заниматься дальше

Ольга

Мама двух детей

Татьяна

Фитнес как образ жизни

Оля

Хочет больше тренировок в выходные дни

Татьяна

Худейте и заряжайтесь бодростью

Катя

Всегда в прекрасной форме

Ирина

Спорт стал неотьемлемой частью ее жизни