Пилатес функциональный

Это направление основано на глубокой и осознанной проработке мышечно-фасциальной системы. Каждое занятие направлено на улучшение функций конкретной части тела – осанки и позвоночника, верхнего плечевого пояса, таза с бедрами и ягодицами. Занятие проходит в умеренном темпе. Используется разнообразное оборудование. Подходит для любого уровня подготовки.