Тренировки на trx-петлях в Минске

Если Вы являетесь частым гостем в фитнес-залах или в залах групповых тренировок, то наверняка видели подвешенные к потолку яркие желто-черные петли, которые сразу привлекают к себе внимание и вызывают интерес. Это и есть те самые петли trx, о которых, кажется, сейчас слышал абсолютно каждый, кто интересуется темой финеса.

Тренировки были придуманы американским морским пехотинцем, которому в условиях отсутствия специальных тренировочных снаряжений приходилось адаптироваться и придумывать себе нагрузку с подручными предметами. Именно так, при помощи нейлоновых лент и канатов, он и изобрел то, что сейчас называется тренировками на петлях trx .

Конечно, подобный тип тренировок не исключает и самостоятельных занятий, однако в нашем зале созданы все условия и закуплено самое передовое оборудование для того, чтобы тренировки на петлях в группах прошли с максимальной пользой, комфортом и безопасностью для Вас.

Преимущества тренировки trx для начинающих и профессионалов:

• Вы можете внести разнообразие в свою тренировочную программу, попробовать новый тип нагрузки, создать стресс для организма, который крайне необходим тем, кто занимается фитнесом уже давно;
• в данных тренировках не используется отягощение, поэтому это чудесный вариант для тех, кто боится раскачать свои мышцы;
• занятия на trx-петлях помогут Вам держать тело и мышцы в тонусе, занимаясь подобным видом фитнеса Вы точно станете обладательницей идеального пресса, если, конечно, не будете забывать о правильном и сбалансированном питании;
• это замечательная тренировка на выносливость, а поскольку петли многофункциональны, Вы можете увеличивать либо наоборот уменьшать нагрузку в соответствии со своими целями, уровнем подготовки и состоянием здоровья;
• ТРХ петли дают возможность выполнять практически все базовые упражнения: приседания, отжимания, тяги, жимы, но в отличие от упражнений с отягощением, которые тренируют в основном силу, эти тренировки помогут Вам улучшить и такие показатели, как выносливость, гибкость, координацию;
• упражнения с петлями trx могут стать отличным дополнением к Вашей основной силовой тренировке - эти упражнения функциональны, они прекрасно тренируют мышцы-стабилизаторы, которые практически не задействуются в классических базовых упражнениях;
• у этого типа фитнеса практически нет противопоказаний, так что даже если Вам противопоказаны остальные виды тренировок, Вы можете начать заниматься на петлях, предварительно проконсультировавшись со своим врачом.

Возможно, выглядят trx-петли довольно безобидно, но это тяжелая и серьезная тренировка для организма. Поэтому не стремитесь сразу стать номером 1 в группе - плавно и постепенно входите в тренировочный процесс, не игнорируйте замечания, рекомендации тренера, постепенно увеличивайте нагрузку. Ваше тело точно отблагодарит Вас здоровым подтянутым видом и впечатляющими результатами!

Ищете тренировки trx в Минске в Малиновке и Серебрянке?

Советуем перейти к нашему расписанию , а также ознакомиться с ценами на предоставляемые нами услуги. Гарантируем хорошее настроение, отличные результаты и море позитива! Не тяните и оставляйте заявку на бесплатную тренировку, ведь их количество ограничено! Ждем вас!