Женская пластика в Минске: элегантный путь к красоте и сексуальности

Данный танец является разновидностью фитнеса, он состоит из элементов гимнастики, растяжки, танца живота, латиноамериканских танцев и даже хип-хопа. Женская пластика отличается грациозностью, таинственностью, а Вам поможет раскрыть свою женственность, чувственность, сексуальность. Ну и ,конечно, ни один мужчина не устоит перед Вами после того, как вы освоите эти волнующие элементы!

Не стоит путать это направление со стриптизом. Хоть в этих двух видах танцев и есть общие элементы, это все-таки абсолютно разные техники. Женская пластика не подразумевает обнажение, она скорее учит правильно пользоваться своей женской индивидуальностью, вместе с этим делая Вас более открытой, раскрепощенной, уверенной в себе. Это отличный способ привнести в свою жизнь нечто новое, раскрыть себя с неожиданной стороны.

Есть ли какие-то возрастные ограничения?

Вопреки сложившемуся мнению о том, что заниматься данным направлением могут только молодые и стройные девушки, женская пластика в группах в нашем фитнес-центре пользуется популярностью у женщин всех возрастов и комплекций. Кроме очевидной визуальной привлекательности, этот танец имеет массу положительных эффектов. Он может помочь Вам:

• сбросить лишний вес, ведь занятия  достаточно энергозатратны, что позволит Вам активно сжигать калории;
• укрепить мышечный корсет, поскольку выполняемые движения задействуют все основные группы мышц;
• приобрести женственный, привлекательный силуэт;
• стать уверенной в себе, активной, энергичной, привлекательной в глазах мужчин;
• направить свою женскую энергетику в правильное русло, раскрыть свой потенциал, приобрести новое хобби, приятные знакомства.

Что представляет собой занятие женской пластикой ?

Как и все фитнес-занятия, начинается тренировка с разминки, затем следует силовая часть, которая готовит организм к предстоящей работе. Не стоит бояться, что выполняемые силовые упражнения будут способствовать приросту мышечной массы: для того, чтобы ее нарастить, Вам придется прибегнуть к специальному питанию и куда более серьезным тренировкам.

После силовой части Вы приступаете к основному блоку - непосредственному разучиванию танцевальных связок, он занимает примерно половину всего занятия. Заканчивается тренировка заминкой, которая необходима для того, чтобы успокоить нервную систему, растянуть мышцы, а также минимизировать риск получения травм в процессе восстановления.

Женская пластика в Малинове и Серебрянке

Заинтересовало данной направление? Наши тренеры обладают огромным опытом, что позволяет работать с клиентами разного уровня подготовки, целей, возрастов. У нас есть все необходимое для Вашей комфортной и продуктивной тренировки по женской пластике: профессиональное оборудование, просторные современные залы и отличная музыка! С актуальными ценами и расписанием занятий Вы можете ознакомиться на нашем сайте.

Не упустите шанс попробовать первое занятие совершенно бесплатно, оставляйте заявку и менеджер расскажет Вам о подробностях!