Мы перезвоним
viber чат telegram чат

Подростковый фитнес. Нужно ли подростку заниматься фитнесом?

Подростковый фитнес

Фитнес для подростков кому-то может показаться странным или неуместным явлением. Тем не менее это фитнес-направление имеет большую популярность как у нас в стране, так и за рубежом. Обусловлена она тем, что для формирования развитого тела, хорошего функционирования сердечно-сосудистой системы, ровной осанки, здоровой самооценки занятия спортом в раннем возрасте крайне необходимы.

Кроме того, бушующая энергия, переполняющая практически каждого юного парня или девушку, сделали подростковый фитнес необходимой составляющей каждого спортивного центра.



Так заведено, что фитнес считается прекрасным средством для достижения двух результатов: сбрасывания лишнего веса или набора мышечной массы. Перед 11-15-летним подросткам, разумеется, не стоят эти цели. Тренировки для подростков могут стать прекрасным помощником в формировании не только красивой фигуры, но и правильных привычек.

Подростковый фитнес: с чего стоит начать

Здоровье современных подростков чаще всего подвержено следующим недугам:

  • нарушение осанки;
  • проблемы со зрением;
  • хроническая усталость;
  • лишний вес.

Не последнюю роль здесь сыграло развитие технологий, которые буквально приковали детей к мониторам и экранам смартфонов.

Перед тем, как отправлять свое чадо на подростковый тренинг, стоит проконсультироваться с врачом, поскольку в фазе активного роста важно выявить возможные патологии, чтобы спорт не навредил либо не усугубил ситуацию. Если тренировки не противопоказаны, Вы можете смело довериться нашим опытным тренерам - под их руководством ребенок минимизирует риск получения травм во время занятий или в восстановительный период, получит нужную консультацию по периодичности тренировок и зарядится бодростью и позитивом.

Фитнес для подростков в Минске

Наши программы разработаны с учетом всех особенностей и возможных проблем, которые присущи мальчикам и девочкам в подростковом возрасте. Упражнения составлены грамотно, а тренеры внимательно относятся к каждому клиенту, учитывая в том числе психологические особенности этого возраста. Выбирая наши занятия для подростков, Вы можете быть уверены, что ребенок не только подтянет свою физическую форму, выплеснет негативные эмоции и зарядится положительными, но еще и обретет новое полезное хобби, которое станет частью в том числе и его взрослой жизни.

Перейдите к расписанию, чтобы ознакомиться со временем проведения фитнеса для подростков в нашем фитнес-центре. Если Вы нуждаетесь в дополнительной информации - оставьте заявку на сайте. Мы свяжемся с Вами в самое ближайшее время!

Первое бесплатное занятие позволит Вам убедиться в качестве наших услуг!




отзывы наших клиенток

youtube

Мила, Светлана и Наталья

  • Три подруги приглашают в «ЛиСу» к профессионалам фитнеса за красивой фигурой, положительной энергией и хорошим настроением.
  • Занимается в клубе: 5 лет
  • Выбрала направления: пилатес силовые тренировки Аэробика
  • Результаты: Поддерживают себя в хорошей форме
youtube

Наталья

  • Не сидите на диване, не ждите проблем со здоровьем! Приходите прямо сегодня на занятие!
  • Занимается в клубе: 5 лет
  • Выбрала направления: Пилатес Силовой тренировки Аэробика
  • Результаты: Избавилась от проблем со спиной!
youtube

Юлия и Катя

  • И невозможное становится возможным благодаря творческому и профессиональному подходу инструкторов.
  • Занимается в клубе: 2 года
  • Выбрала направления: Пилатес Силовой тренировки Аэробика
  • Результаты: Регулярные тенировки вернули здоровье и силы
youtube

Инна

  • «У меня был опыт занятий в различных фитнес клубах, в том числе и известных, но в итоге я вернулась к деочкам в ЛиСУ, т.к считаю что лучше их не найти. Рекомендую «ЛиСу» - это лучшее, что есть в Минске!» - считает Инна
  • Занимается в клубе: 12 лет
  • Выбрала направления: Cиловые и функциональные тренировки Аэробика
  • Результаты: Регулярные тенировки вернули здоровье и силы
youtube

Лена

  • Её рекомендациям стоит поверить! Елена является нашей верной и постоянной клиенткой на протяжении 15 лет
  • Занимается в клубе: 15 лет
  • Выбрала направления: Cиловые и функциональные тренировки Аэробика
  • Результаты: похудела и обрела стройную и поддтянутую фигуру
youtube

Людмила и Марина

  • Возраст не помеха, а расстояние не беда, если речь идет о любимом клубе.
  • Занимается в клубе: 15 лет занимается Людмила и 4 года Марина
  • Выбрала направления: Cиловые тренировки Пилатес Аэробика
  • Результаты: похудели на 10 кг
youtube

Татьяна

  • Любитель аэробики Татьяна советует проводить время с пользой для души и тела на занятиях в фитнес-студии «ЛиСа».
  • Занимается в клубе: 10 лет
  • Выбрала направления: Танцевальная аеробика Степ
  • Результаты: Получается любая танцевальная программа!
youtube

Марина

  • Радует очень отношение инструкторов, зантия проходят на высоком уровне, планирую и дальше заниматься в этой студии
  • Занимается в клубе: 1 год
  • Выбрала направления: Cиловые тренировки
  • Результаты: Прекрасное самочувствие и настроение
youtube

Ольга

  • Уже больше 10 лет хожу в клуб ЛиСа, за этот период родила уже двое детей, каждый раз прихожу сюда восстанавливаться после родов. Всем советую этот клуб!
  • Занимается в клубе: 12 лет
  • Выбрала направления: Cиловые и функциональные тренировки Аэробика
  • Результаты: Восстановилась после родов
youtube

Татьяна

  • очень давно занимаюсь фитнесом. Хожу на аэробику к Алене. Присоединяйтесь, это превращается в образ жизни и становится полезным наркотиком
  • Занимается в клубе: 15 лет
  • Выбрала направления: Танцевальная аэробика Степ
  • Результаты: Приобрела и сохраняет хорошую спортивную форму
youtube

Оля

  • Каждый день у нас новые направления в фитнесе. Все очень эффективные для похудения. Мне очень нравится, тренируюь каждый день и всем советую!
  • Занимается в клубе: более 5 лет
  • Выбрала направления: Cиловые и функциональные тренировки Аэробика
  • Результаты: Тренируется каждый день и результат на лицо
youtube

Татьяна

youtube

Катя

  • Миниатюрная Катюша приходит на разнообразные тренировки, чтобы поддерживать себя в прекрасной форме.
  • Занимается в клубе: 15 лет
  • Выбрала направления: Танцевальная и стэп аэробика силовые тренировки
  • Результаты: стала обладательницой очень стройной фиуры
youtube

Ирина

  • Тренировки помогают ей быть стройной, сильной и гибкой, а также восстанавливаться и расслабляться в нашей суетливой жизни
  • Занимается в клубе: 7 лет
  • Выбрала направления: пилатес йога
  • Результаты: приобрела стройность и гибкость

Мила, Светлана и Наталья

Подруги по фитнесу

Наталья

Не сидите на диване!

Юлия и Екатерина

Чудо исцеления

Инна

Возвращение в ЛиСУ

Лена

15 лет занимается у нас в фитнес студии

Людмила и Марина

Возраст не помеха для фитнеса

Татьяна

Фанатка аеробики

Марина

Планирует заниматься дальше

Ольга

Мама двух детей

Татьяна

Фитнес как образ жизни

Оля

Хочет больше тренировок в выходные дни

Татьяна

Худейте и заряжайтесь бодростью

Катя

Всегда в прекрасной форме

Ирина

Спорт стал неотьемлемой частью ее жизни