+375 29 672-20-02
Мы перезвоним

Силовой степ

Силовой степ

Силовой степ – Урок силовой направленности. Движения на уроке выполняются с использованием степ-платформы и дополнительного оборудования: гантели, бодибары, амортизаторы, медболы. Базовые шаги степ-аэробики в сочетании с силовыми блоками дают уникальный эффект проработки основных групп мышц. Авторские программы инструктора дают возможность посещать урок клиентам с любым уровнем подготовки. Нагрузка на занятии варьируется от средней до высокой.