+375 29 672-20-02
Мы перезвоним

Танцевальная аэробика

Танцевальная аэробика

Базовая оздоровительная аэробика: кардио-тренировка в темпе от умеренного до высокого , построенная на различном сочетании базовых шагов в сочетании с авторской хореографией инструктора. В состав урока может быть включена партерная часть, основанная на силовых упражнениях в положении сидя, стоя, лежа с или без силового оборудовании. Сочетание кардио и силовой нагрузки способствует уменьшению веса и поддерживает в тонусе кардио и дыхательную системы организма человека.